Como equilibrar a vida familiar com as exigências profissionais e pessoais Ser mãe é uma tarefa árdua...

20 Frases Emocionantes para o Dia do Pai: Expresse Todo o Seu Amor O Dia do Pai é uma data muito espec...

Como tornar o Dia do Pai inesquecível: 7 ideias para comemorar em família O Dia do Pai é uma data muit...

As mandalas são desenhos simbólicos que representam o universo e a unidade de todas as coisas. Elas podem ser usadas como ferramenta de meditação, afirmação, decoração e atividade relaxante e terapêutica. Alguns estudos também sugerem que as mandalas podem ter efeitos positivos na redução do estresse e da ansiedade. Existem várias maneiras de encontrar e usar mandalas, como comprar livros ou posters prontos, criar mandalas por conta própria ou procurar imagens online ou até mesmo adquirir em nossa loja (disparidades.pt) as bases para vela com formas de mandalas.